DYNAMIC FORCE gym plán💃🏼
10,00 €
1
DYNAMIC FORCE
4-týždňový tréningový plán zameraný na kombináciu sily, dynamiky a funkčnej kondície. Spája ťažké základné cviky s výbušnými pohybmi a intervalovými blokmi v štýle hybridného tréningu. Je určený pre pokročilejších cvičencov, ktorí chcú zlepšiť výkon, spaľovať efektívne a zároveň budovať pevné, silné telo. Každý týždeň pracuje s progresívnym zaťažením pre maximálny posun vo výkonnosti.
Tréningový plán je písaný štýlom pre pokročilé gym-girls ( názov cviku / počet sérii / počet opakovaní / pauza )
členky platformy theachiw.com majú tento tréningový plán dostupný v rámci členstva
[ NASE PRODUKTY ]
